紫菜苔在冬天很常见，越是寒冷紫菜苔越旺盛，紫菜苔的营养价值很丰富，能够和不同的食材搭配口感特别清爽美味，接下来，小馋猫要用紫菜苔和腊肉一起炒，色香味俱全，味道特别好，一起来详细看看【紫菜苔炒腊肉的详细做法】。

喝小米粥真能养胃吗？未必！提醒：3类胃病患者不宜喝小米粥养胃。

常吃【蒜苔】，杀菌不爱生病，健胃吃啥都香，蒜苔，有活血、防癌、杀菌的作用，对肚子疼、腹泻也有一定的疗效；蒜苔的杀菌效果非常的好，它含有辣素，杀菌效果能达到青霉素的十分之一，可以预防流感，杀除病原菌和寄生虫。

冬天，碰到【苤蓝】别手软，多买些切片放冰箱保存，随吃随取，特省事。今天分享一道简单的家常小菜【腌苤蓝 】，清脆爽口，开胃下饭，绝对是冬天不可辜负的美食之一，做法分享给大家，学起来吧。

三九寒天，广东人家家都会煲【猪脚姜】吃，满满胶质，驱寒暖身又滋补，附猪脚姜的做法。

冬天【香菇豆腐泡粉丝炖鱼丸】这么做又鲜又香，比吃肉还爽，顿顿吃个精光。

眼看距离年关越来越近，为庆贺新年的到了，家家户户都少不了要备上一瓶好酒来招待亲朋好友。白酒的香型分为多种，先为大家推荐6款酱香型白酒，都是纯粮食酿造的白酒，价格中等很适合寻常百姓家，招待亲友也不失面子。

今天我给大家带来一道【养生汤】，多喝点养生汤，可以补气补血，补铁又补锌，尤其是容易手脚冰凉的朋友们，可以多喝点！天凉了，多给家人喝此汤，补铁补锌，暖心又暖胃，做一锅不够喝！

每天不知道吃什么，不知道秋冬季节吃什么更养人，小编今天教大家做几道家常菜，养胃又下饭，出锅后香飘满屋。

现代人生活节奏快，往往忽视了自身的身体健康，其实无需太多的时间，也不需要高超的厨艺，炖上一锅既简单又滋补的汤，在寒冷的冬日，喝上一碗热乎乎的【荷包蛋鲫鱼汤】，非常享受哦！润燥滋补又养人。