什么样的果汁减肥？果汁本身并不能直接导致减肥，因为果汁主要含有的是水果中的天然糖分、维生素和矿物质，而缺乏蛋白质、脂肪和纤维等营养素。然而，某些果汁因其低热量和高纤维含量，或能作为健康饮食计划的一部分，有助于减肥或维持健康体重。
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