45到59是长寿黄金期，而且一般到了45岁之后，都是上有老下有小的情况，压力就会变大，如果以前不注意保养身体，个人身体的健康状况，可能也会下降很多，身体出现一些小毛病，甚至患上某种慢性病，下面那我们就来看看45岁后如何养生吧！

今天小编来为大家说说南宁柠檬鸭介绍以及南宁柠檬鸭的正宗做法，喜欢吃鸭子的朋友们可以学起来了。

芋头是秋天正吃的食材，营养丰富，很适合家人一起食用，今天我们就来看看芋头小蛋糕在家怎么做？下面就开始学学芋头小蛋糕的做法吧！

相信很多人秋冬季节都喜欢喝罗宋汤，可谁知道罗宋汤的由来呢？不知道的小伙伴就往下看看罗宋汤的做法吧！

羊肉抓饭作为新疆风味食物，一直被人津津乐道，那大家知道羊肉抓饭放什么调料好吃吗？下面就来看看羊肉抓饭的正宗做法吧！

鸭肉营养很高，很适合秋天食用，今天我们就来学学紫苏焖鸭的广东做法，看看好吃的紫苏焖鸭是哪里的菜。

十月桂花香，光让刮花挂枝头难免可惜，我们下面随小编一起去学习一下桂花糕的来历，然后看看温州桂花糕的做法吧！

扁豆一般大家都是炒的吃比较多，今天我们来看看酥扁豆的做法，看看换一种做法依然好吃的炸扁豆怎么做。

大家知道吗？潮汕粥叫糜，里面的食材包罗万象，下面我们就来看看潮州糜做法吧！

吃土可以治病吗？是不是觉得不可思议，但是事实证明，科学的吃土是可以治疗肠炎的哦！比一些治疗肠炎的土办法可能效果更好呢！