夏天炎热需要多吃新鲜水果，水果富含多种维生素、矿物质，尤其是维C含量高，有助于美白防晒，夏天要多吃。此外，水果通常都含有充足的水分，天热人体出汗多，吃水果也是很好的补水方式。那夏天的水果怎么保存好呢？下面来学习一下夏天水果的储存方法吧！

天热就需要多喝汤补充身体水分及营养，今天就来教大家排骨绿豆汤的做法，看看排骨绿豆汤怎么炖最好喝。

小暑之后天会更热，人出汗比较多、体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收，也是一种开胃振食欲的好方法。那小暑要喝什么汤好呢？小暑喝什么汤去湿热？下面我们赶紧来看看吧！

夏天吃点烧烤，喝点啤酒简直不要太爽，就是因为爱吃烤肉的人太多了，一些黑心商贩开始造假。那烧烤店里的肉安全吗？下面小编就来给大家说说烧烤无法造假的5种肉吧！

鸡蛋是我们在家常吃的食物，有时大家会发现鸡蛋里面会有白色的东西，那为什么蛋里面有白色的东西呢？还有鸡蛋里面有血点能吃吗？下面就来给大家解答疑问。

焗制的菜肴原料都要先用调料拌腌，再过油后放适量的调料和汤，用较大的火加盖将原料焗熟。今天给大家介绍的是油焗鲜鱿鱼的做法，下面就来看看好吃的油焗鲜鱿鱼怎么做吧！

荔枝营养很高，平时都可以食用，那大姨妈痛经能吃荔枝吗？生理期痛经吃什么食物好呢？我们就一起来看看用荔枝做成的药膳吧！

香菜营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。香菜内还含有苹果酸钾等。除开这些营养，香菜的功效与作用还有哪些呢？什么人香菜不能吃呢？我们一起去看看吧！

如何做蛋包饭？下面一起来学习一下蛋包饭的做法吧！

葡萄干是对我们身体有很多的好处的一种零食，什么时候都可以吃到，那葡萄干泡水喝起什么作用呢？下面来看看葡萄干泡水喝有什么好处吧！