青李子酸酸甜甜的缓解孕吐，还有开胃的功效，特别适合孕妇食用，但是青李子里果酸含量比较高，吃多了会消化不良，所以每次吃3、5个就好。但还要留意是否有不良反应，类似过敏反响上火的症状，这时就不要吃青李子了。

酵素排毒抗衰老，改善亚健康和慢性病，它属于保健品，能调理身体，但是哺乳期还是不要服用的好，以免影响泌乳影响宝宝，因为一般这些保健品里面多少都含有一些添加剂。

白菊花泡茶喝不仅能够降低血压、降火，同时还能够保护眼睛保养身体，那么经常喝白菊花泡水有哪些功效与作用呢？药膳美食网下面做详细讲解。

白菊花泡水喝可以起到防辐射作用，对于现在手机电脑玩的多的人在适合不过了，但网上流传说白菊花泡水喝能减肥是不是真的呢？其实菊花茶可以缓解油腻，但对减肥并没有多大帮助，想减肥还是多运动比较好。

沙县小吃现在全国各地都有了，由于所在地区及食材来源的不同，各地沙县小菜的菜单及价格并不相同，药膳美食网今天把几款比较常见的沙县小吃菜单及价格表分享给大家，仅供大家作为就餐之前的参考使用，具体价格还以实体店为准。

“负卡路里”的概念已经提出好几年了，药膳美食网今天把负热量食物排行榜一览表详细给大家讲解一下，个人认为什么事都不可绝对，适量吃负卡路里的食物可以帮助加快减肥的速度，但不能完全依赖它，控制饮食+适量运动才是王道！

近来香蕉产量过剩，不仅价格实惠，当季盛产更是新鲜甜美，此时不吃香蕉更待何时！？坊间有很多介绍香蕉的吃法，对于注重营养与养生的营养师尤伟铭来说，则是身体力行，并且推荐给大家每周喝3次香蕉牛奶，除了喝出活力好元气，并且教大家如何正确饮用香蕉牛奶，达到辅助减肥的效果。

芥蓝又名白花芥蓝，十字花科芸薹属甘蓝类两年生草本植物，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种。与番茄共食可预防前列腺癌发展，芥蓝不宜久食，久食芥蓝可能抑制性激素的分泌。

很多外地人吃螺蛳粉都说里面怎么没有螺蛳肉，那么螺蛳粉上什么的呢？其实螺蛳粉之所以叫做螺蛳粉，是因为它的汤是用螺蛳熬成的缘故，里面至少加了13种香料放多少又有着严格的比例制作而成。

杨梅泡酒非常的好喝，但为了营养价值更丰富很多人喜欢在里面加一些红枣或者枸杞之类的食材，那么杨梅和红枣能否一起起泡酒呢？其实是可以的，只是要注意红枣的量不能加太多。