了解食用菌种植过程的朋友都知道平菇委员会全过程都离不开农药，主要为了防止其它的杂菌污染。所以在炒平菇的时候为了安全期间最好是焯水后在食用，而且焯水可以去除平菇本身的异味，平菇焯水主要损失水溶维生素，所以不要在水中煮太久太久即可。

蘑菇本身有一种特有的那股异味，焯水后可以减轻，所以很多人在用蘑菇做菜的时候都会先焯一下水。蘑菇焯水时候不易太久，水烧开后，把蘑菇放进入打捞一下即可，一般都是3分钟左右。

酒酿有很好的丰胸效果，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。 那么在家煮酒酿蛋可以用鸭蛋来煮吗？一般来说是可以的，但是鸭蛋的腥味比鸡蛋要重，口感没有鸡蛋煮出来好喝。

具说酒酿蛋吃了具有丰胸的作用，所以有些爱美的女性朋友经常会吃酒酿蛋，那么酒酿蛋能不能天天吃呢？酒酿蛋吃多了会不会上火呢？酒酿蛋比较滋补，属于温性食物，吃多了会引起体内上火，所以不能多吃。

大闸蟹和南瓜都是秋天上市的，这两款时令菜能不能一起同食用，营养师见意一般来说大闸蟹是可以和南瓜一起吃的，但是要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。

皇帝菜学名是茼蒿，口感鲜嫩爽脆，含有丰富的粗纤维和胡萝卜素，其含有特殊香味的有消食开胃的食效，怀孕食欲不好的妈妈们可以多吃皇帝菜来开胃。

坐月子期间产妇能不能吃苹果呢？其实产妇坐月子期间是可以吃苹果的，有助于产后恢复。但是见意吃苹果用开水烫一下，再服用比较好些，牙齿刺激和影响比较小一些，具说牙齿受凉宝宝也好拉肚子。

西柚和葡萄柚听上去两者完全不同，其实它们都是甜橙与柚子的混种产品，只是地区的叫法不一样而已，它们又不分两种颜色，一种是橙色果肉，另一种红色果肉。

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质，但是妈妈们在哺乳期最好不要吃柿子，因为柿子吃多了会增加胃肠道的负担，从而引发消化不良致使便秘。

对松饼一直有种莫名的喜爱，在家用铁锅就能轻松完成，漂亮松饼当下午点心也是相当不错的，其实松饼制作非常简单，在家只要照着步骤操作，也能做出梦幻中的铁锅松饼。