新年第一天大年初一在中国许多地方都有吃素的习俗。古人有言，“一日持斋，天下杀生无我分”，“大年初一吃素”或许也与此有关。那么大年初一为什么要吃素呢？具说新年第一天吃素，为新年第一天增添喜庆与祥和，预兆着一年的平安如意。

饺子是北方地区春节期间不可或缺的食品之一。特别是大年初一必吃饺子，那么大年初一到底是吃荤馅饺子还是素馅饺子呢？其实这个大大有讲究的，药膳美食网下面把大年初一吃饺子的习俗详细给大家讲解一下。

在正式进入练习前，我非常推荐先练习“深蹲”和“棒式”这两个基本动作。因为很多动作是以深蹲和棒式为基础，就算没有进入加强版的练习，光是做好这两个动作，也能有效锻炼肌力。一旦做好深蹲和棒式，再进入其他变化延伸动作时，你会发现练习更有效率，想要练的部位线条会有令人眼睛一亮的效果！

过年前，最令人困扰的“宿便”也该清一清了！有的人3、4天才排便一次，腹胀如“青蛙”，除了小腹凸出、腹胀难耐之外，宿便还会增加罹患大肠癌风险。营养师表示，想要排出宿便，首要任务就是营造体内健康肠道环境，让粪便变柔软容易排出的大内高手，除了水分之外，更少不了5大营养素！

青蟹学名“锯缘青蟹”很多朋友在问家中养的青蟹不小心死了，死后青蟹是否可以吃。药膳美食网提醒大家最好不要吃，容易导致腹泻。

中国味道寻找传家菜第四季中有一道姜蓉鸡拍出了180万的天价，这是由央视综合频道10月9日22点38分闪亮登场的，那么这款姜蓉鸡为何有如此高的诱惑呢？药膳美食网下面给大家做详细讲解。

维生素D是维持人体正常生长及健康的重要营养素，也是具有多重生理作用的荷尔蒙。专业药师提醒，国人维生素D摄取严重不足，除了注意均衡饮食外，不论日晒时间多寡，每人每天都要从膳食，或补充剂中摄取，才能替健康加分。

冬天气温低是心血管疾病主要发病时节，亲民党秘书长秦金生昨天突心肌梗塞，紧急送医急救后仍宣告不治。有有高血脂、糖尿病、高血压等心血管慢性疾病的人，更千万要注意。

布洛芬是生活中比较常见的一种感冒退烧药，很多人感冒后会去直接买药吃，那么买了布洛芬一次吃多少颗效果最好呢？能不能吃两颗呢？药品服用量上说明一次1粒，所以大家最好不要吃两颗的好。

超市里卖的蓝莓李果，吃起来酸酸甜甜的非常容易入口。那么小孩子能吃蓝莓李果吗？其实蓝莓李果是一种新的食物，它里面有核，所以在给宝宝吃的时候要特别的小心。