吃烧饼掉芝麻，怎么办？千万别大手一挥，将它扫进垃圾桶。中医典籍提到，黑芝麻具有滋补乌发、润肠通便和解毒等保健功效，是养生法宝;而西方营养学更发现，黑芝麻的营养价值丰富，特别是芝麻素，更具有护肝、促代谢的作用，吃饭时加点黑芝麻，不仅可增加香气，更有助减少脂肪的形成。

现在肥胖人群越来越多，很多人都想自己在瘦点，可是却往往忽视了致胖的因素。到底划哪些因素导致我们如此的肥胖呢？今药膳美食网告诉你容易导致肥胖的生活习惯，改掉这些恶习就能让你从此远离肥胖。

吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，就可减轻体重。

鹿茸泡酒是以鹿茸为主要配料，并参入其他营养成分泡制而成的保健酒，有补阳的功效。鹿茸怎么泡酒效果最好呢？需要达到什么比率最佳？下面我们把鹿茸泡酒的配方和鹿茸泡酒的比率分享给大家。

坊间有此一说：“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜，宵夜吃水果是铁”，意思是指虽然水果是营养好食物，但是最好要吃对时间，才能增进水果的营养效果。除了水果，每天蔬菜摄取也不可少，目前正掀起融合水果与蔬菜的绿色新“食”尚！

羊胎素具有很强的搞衰老作用，所以现在很多女性朋友采用羊胎素注射来美容微整形，羊胎素注射美容的微整形有哪些作用呢？下面把具体的整形方法和注意事项分享给大家。

大部分女士们最关心的就是体重。如果想减肥更有效，可因应不同的情况喝饮料，减肥便可更事半功倍。

现在生活越来越丰富的，很多人都成为了胖子，原因是自己下厨健康一把抓，但是，如果误将肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，还赔上健康！美国知名营养师指出，用对烹饪油加上善用香料，能帮助减肥事半功倍，并且愈吃愈健康。

超模米兰达可儿(Miranda Kerr)她维持身材的秘方，除了做瑜珈运动外，就靠5：2减肥法瘦身，也就是每周5天低碳水化合物，其余2天采取节食。但是，英国牙医师警告，长期使用此方法减肥，可能造成“酮症”(ketosis)，并产生口臭！

在电影《复仇者联盟》中演活黑寡妇的演员史嘉蕾乔韩森(Scarlett Jo焗ansson)，今年初为庆祝《浮华世界》杂志(Vanity Fair)发行20周年拍摄素颜照，惹火的身材加上脂粉未施的好肤质，羡煞所有女性！美国媒体揭露，原来史嘉蕾乔韩森美肌的秘密是苹果醋，用来洗脸号称可...