健康与美食常常难以取得平衡，为了美味不少人会使用重油、重口味的烹调方式，但在满足了口腹之欲后，面对走样的身材、变糟的健康只能懊悔不已。难道对于健康与美味只能选择其一吗？其实只要花点心思，改变烹调方式，也能兼顾美味健康。

上班族想解决回家后没过多时间下厨的困扰，选用“老干妈”的辣椒酱，无论是以烫、蒸、烤或煮等方法，皆可在三个步骤内，快速轻松的完成色香味兼具的美味，原来料理也可以这么简单又方便。

汤力水和苏打水都属于饮料关饮品，可是二者有什么不同之处呢？其实汤力水是有气味的碳酸饮料，而苏打水属于汽儿的白开水，下在把汤力水和苏打水的区别详细给大家讲解一下。

用柠檬片泡水喝可以开胃美白，淡淡的清香柠檬味收到大家的喜欢。可是柠檬片泡水喝多也是有副作用的，并非人人都能喝柠檬片泡水，下面药膳美食网把柠檬片泡水的副作用全面给大家分析一下，包括干柠檬片泡水是同有副作用的。

薄荷糖是一种清凉甘甜的糖果，很多人都喜爱吃，但是孕妇能不能吃薄荷糖呢？其实薄荷糖属于刺激性食物，因此孕妇要少吃为好。虽然薄荷糖既清凉去火，又提神，但是孕期最好少吃刺激性食物，薄荷糖有轻微的刺激性，对胎儿的成长可能造成不利，能少吃最好。

绿豆汤是夏日消暑清热的饮品，它可以祛暑止渴、利水消肿、明目退翳和美肤养颜。但是最近流传喝绿豆汤会解药到底有没有科学依据呢？其实在古代中医里面就有绿豆解药这一说，下面详细给大家解析一下。

泡菜可说是台湾人最爱的开胃小菜，自己做泡菜其实一点都不难！不用日式泡菜的费工腌渍，也没有韩式泡菜的麻烦发酵，只要白醋+辣椒酱，三两下就搞定！现在就来教你香辣与酸甜两种独特风味的泡菜。

天候变化多且稍具寒意，一不注意很容易感染上感冒，因此除了随时注意天候为自己多添衣服保暖外，利用日常水果制作出来的手工果茶，让你补充维他命C，也是不错的保养秘诀喔！

燕窝是营养和珍贵的补品之一，是女性养颜滋补上品。那么买燕窝什么品牌最好呢？中国十大燕窝品牌排行榜最新版可能因不同的评测标准和数据来源而有所差异。以下是根据当前市场情况、品牌知名度、产品质量和消费者口碑等因素综合整理的一个版本。

橘子皮指的是陈皮，营养价值非常高，很多人听说橘子皮泡水喝的养生功效非常不错，那么橘子皮泡水喝的功效有哪些呢？其实橘子皮泡水喝有清热、止咳、化痰的作用，而且有效防治高血压，但是要注意新鲜的橘子皮一般是不适宜泡水喝的。除了将橘子皮泡水喝，橘子皮还有什么其它的功效呢？药膳美食网下面给大...