春季养肝正当时，三招教你疏解肝郁，补气益血，一年之计在于春，然而现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物，容易被一些烦事所困扰，精神压力增大，情志难以疏解，导致肝气郁结，郁久化火，而表现为烦躁易怒、心神不宁、抑郁焦虑或者时常叹气。

深呼吸可以缓解压力，纾解心烦胸闷，但是有的人深呼吸胸口疼是怎么回事呢？下面药膳美食网为您介绍深呼吸的好处，教你怎样正确深呼吸，顺便分析深呼吸胸口疼是怎么回事，看看吧。

今天花儿和朋友们分享一道特色美食，用到的是一种有特色的植物——紫苏。紫苏气清香，味微辛， 具有发表、散寒、理气、止咳的功效，健胃暖胃和润肺祛痰的效果比较好，具有丰富的营养功效和医药价值。

坚持了有三个多月时间，效果感觉还不错。出门去见朋友，大家也都异口同声说我的气色看上去好了很多。

热伤风嗓子疼应合理饮食,宜清淡、少油腻、温食为主,忌辛辣燥热之物,不暴饮暴食,不食高脂以及不洁食物,适度食用冷饮。

五味子是一种中药，可补肾养心。五味子吃法多样，你不妨用来泡酒。那么五味子泡酒配方，你知道几个？下面药膳美食网小编为您介绍五味子泡酒配方。

药膳美食网为您讲解，肺功能失常是怎么回事？肺功能失常是一种很常见的健康现象,肺功能失常引起长痘、胸闷等症状。那么你知道肺功能失常是怎么回事呢？下面小编为你详细介绍。

皮肤是女性最应该注意的养生问题，因为相由心生，皮肤的光滑细嫩程度可以体现一个人的身体年龄。那么女生皮肤粗糙怎么办呢？下面药膳美食网小编为您介绍女生皮肤粗糙怎么办，看看吧。

药膳美食网小编为您讲解，睡眠长期不好怎么办？人类只有在睡眠状态的时候，大脑和身体才能够获得充足的休息和休整。如果我们的睡眠不好，那么直接导致精神萎靡、身体抵抗力下降。

药膳美食网为您讲解，葫芦巴籽副作用有哪些？葫芦巴籽很多人不知道，葫芦巴籽可以催乳对哺乳期的妈妈很有帮助，但也要注意葫芦巴籽的副作用，那么，葫芦巴籽副作用有哪些？现在小编详细介绍。