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大豆的种子含17%的油和63%的粗粉，其中50%是蛋白质。因为大豆不含淀粉；所以适于糖尿病患者食用。
花生小豆腐
椰香豆奶冻
免滤渣的豆浆(减肥、便秘、抗癌)
味噌鲑鱼头豆腐煲
豆浆小猪馒头
豆腐烩双菇
鱼香素肉丝
青红豆浆
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