许多客人…还没踏到谘询柜台，声音就先到“我要B群”。经谘询过…大都离不开“疲劳”“酸痛”“眼睛酸”等关键字，而究竟B群是什么？是不是必须要吃B群，大家在服用前有没有想过这个问题。本篇文章从“吃B群，补充体力”，这个观点来讨论，而B群针对于“酸痛与眼睛酸”等问题的帮助，我们将从“吃...

小腹婆、掰掰袖、啤酒肚，这些厚片人生的脂肪囤积困扰了你很久吗？别担心，赶快跟着姿仪营养师来好好诊断一下，了解不同脂肪囤积的原理，就能更清楚有效的改善方案！

鸡蛋是生活中最常吃的食物之一，可是经常有人把搭配错误，药膳美食网今天把鸡蛋4种不健康的吃法分享给大家，看看鸡蛋竟不能和哪些食物一起吃。

体重减不下来，可能是过敏惹的祸！“少吃多动”一向被奉为减重界的至理名言，但有些人再怎么控制饮食和拚命运动，BMI值还是超标，营养师提醒，如果平时常有流鼻水、打喷嚏、喉咙不舒服、皮肤干痒等症状，很可能是过敏所导致，想要成功瘦身，就得先对抗过敏原。

你知道自己的肠子几岁吗？董氏基金会调查，15~59岁的青壮年平均肠龄比实际年龄多了11.3岁，高达7成的人肠龄老了10岁以上，出现严重便秘症状，可能诱发肠癌风险，建议大家多吃奇异果、木瓜等富含膳食纤维与消化酵素的水果，研究显示，连续14天、每天吃2颗奇异果，不但肠龄减少8岁，还改...

手上长了瘊子老人说用香蕉皮是可以治疗瘊子是真的吗？其实香蕉皮治疗瘊子是民间的一种偏方，它具有一定的效果，很多人都会经常使用这个方法。香蕉皮能治瘊子的方法超简单把香蕉皮直接敷在瘊子上，让瘊子慢慢软化，一点点脱落，直至完全恢复。不过不是一次就可以解决的，要敷多几次，敷后再换用手指一点...

现在食用油都是以玉米油和花生油为主，那么这两种油哪个好一些呢？一般花生油吃起来比较香，但是吃多了会上火，玉米油炒菜颜色比好看，下面把玉米油和花生油的区别详细给大家讲解一下，看看哪个油更适合你吃。

玉米胚芽油宣传说是很好的植物油，营养丰富。可是玉米胚芽油真的很好吗？常见玉米油和玉米胚芽油的区别是什么？药膳美食网今天把玉米胚芽油详细给大家讲解一下。

三养火鸡面是韩国最有名的小吃，最近韩国这款超火的三养火鸡面为了防止造假，也更换了新包装哦！三养火鸡的新包装是什么样的呢？今天就给大家做详细介绍，而且把三养火鸡新旧包装时行详细的图文对比。

肾阴虚和肾阳虚是常见的肾虚类型，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等养生方法，今天我们把补肾阳虚又补肾阴虚的食疗方法整合起来分享给大家参考一下。