茶是比较常见的饮品，不同的茶叶泡出来的茶的味道也不一样，黑茶和普洱茶的区别就是很大的，不光从制作工艺，材料的选用上，还有发酵工艺上都有很大差别，药膳美食网今天把黑茶和普洱茶的区详细给大家讲解一下。

苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效，但是苦丁茶属于寒性的，可以免体内积热的产生，但是在冬天尽量少喝为宜，见意大家在冬天可以改喝一些红茶，普洱茶之类的。

怀孕后不小心上火了，都知道菊花茶具有很好的降火作用，那么孕妇能否喝菊花茶来降火呢？药膳美食网提醒大家怀孕后万一上火后是可以喝菊花茶来降火的，喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害，只是寒一点而已，没有多大影响。

绿豆汤是夏季消暑解渴的佳品，具清热、解毒、去降火作用。但孕妇上火后能不能喝绿豆汤呢？营养师说是可以喝的，而且降火的功效还是相当不错的，但是要特别注意孕妇不宜过多喝绿豆汤，还是冰冻的绿豆汤也不适合，太凉会引起胎动不安。

孕妇很容易上火，网上流传孕妇上火后喝苦丁茶有降火的作用，那么孕妇上火后真的能喝苦丁茶吗？营养师见意孕妇是不能喝苦丁茶的，因为苦丁茶口感比较浓，孕妇不宜喝浓茶会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，所以尽量少喝为宜。

工作压力像是“压力锅”，如果没有适当纾解，小心会爆炸。压力太大会造成失眠、自律神经失调、经期不顺等，还有容易被忽略的是压力大会造成老化。营养师提醒，注意补充“减压食物”，才是远离压力，重拾快乐的“回春良药”！

很我人喜欢吃水煮蛋吗？可是不知道其实水煮蛋也能让你瘦身哟，加在沙拉里、洒点盐巴都十分美味的水煮蛋，水煮调理不会使用到油，不对身体造成负担又能轻松补充营养，日本多年前曾爆红过“水煮蛋减肥法”，前职业棒球选手门田博光透过这种方法短短8天就瘦下了8公斤，却因为只吃水煮蛋的方式过于激烈，...

时序进入冬天，发现身边好多朋友都肥了一圈，减重可说是他们共同的目标，你也跟他们一样，为了体重而努力奋斗吗？一起检视以下的小撇步，将减重融入生活中，让这些好习惯助你一臂之力！

冬天冷体能消耗比较多，所以人总是想吃东西，有网友在问冬天老想吃东西怎么办？为了防止热量过剩，见意大家采用少食多餐的饮食方式，而且零食每天最多吃200大卡最佳。

一般吃龙虾都是红色的，可是偶而也会看到有蓝色的龙虾，很多人在问这个蓝色龙虾是怎么回事，能不能吃，其实蓝色龙虾照样是可以吃的，而且因为数量相当的少，价格相当的高。世界上最喜欢吃蓝色龙虾的要数法国人，这种龙虾无论年龄大小都一样美味，肉厚、鲜嫩、味浓、爽甜，而其它的龙虾超过两磅重就不会...