都知道中医效果非常好，可是你不知蔬菜的食疗效果不下与中药，药膳美食网今天给大家分享一张非常珍贵的表，蔬菜就等于中药，下面把这些蔬菜的功效分享给大家。

很多人缺钙，一提到补钙想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。

洋葱的营养功效非常多，可以预防癌症，防止老化，可是没有剥皮的洋葱还有很多你还不知道的作用呢？下面把一颗没有剥皮的洋葱在房间里神奇的作用分享给大家参考一下。

扇贝非常好喝，可是清洗比麻烦，那么扇贝怎么清洗最干净呢？药膳美食网今天把扇贝的清洗方法分享给大家，包括最为隐藏部位的脏东西做了详细的图文讲解。

龙眼是营养价值非常高的水果，龙眼肉的提取液对促进生长发育、增强体质有明显的作用。那么龙眼肉提取物都有什么呢？下面给大家详细讲解一下。

槐花闻起来很香，那么它可不可以吃呢？其实槐花分为三种，除了国槐外其它两种是可以吃的，但是要注意槐花性凉，有脾胃虚寒的人不宜食用哟。

咖啡因具有兴奋剂作用，如同酒精和香烟的陶醉感和刺激感一样。 咖啡因可刺激中枢神经和肌肉，因而具有缓解肌肉疲劳、控制睡眠、激发头脑的功能。

香蕉的作用和功效非常多，可以预防高血压，具有润肺滑肠的功效。最重要的是香蕉可以提高身体的免疫力了。那么吃香蕉有哪些好处呢？下面我们把吃香蕉的好处介绍给大家。

中医认为，慢性支气管炎的病因病机大多为寒痰犯肺，或称痰湿壅肺，或称寒饮伏肺。所以，慢性支气管炎患者在食疗方面，宜食温热暖性食物以及健脾益肺、理气化痰食物;而要忌食性寒生冷及海腥油腻黏糯、助湿生痰之物，并忌烟

冬笋和春笋都是一家人，只不过采摘的时间不同，所以以不同的时间来命名。但是冬笋和春笋还有是区别的，药膳美食网今天就把冬笋和春笋和区别详细给大家讲解一下。