蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸，对于防止泌尿道感染有很好的保健作用，怎么吃蔓越莓才能更好的保护泌尿道呢？今天微笑药师网列出一些有关蔓越莓保健的资讯，提供大家参考使用。

脑组织依赖血浆葡萄糖作为它的代谢能源，低血糖对人体的危害是相当大的，对于低血糖症必须做到“防重于治”，并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。那么低血糖吃什么好呢？下面把低血糖的饮食注意事项给大家讲解一下。

近日一股“霸王级”的寒流袭卷全国，不管出门或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活动也是促进血液循环方式之一，中医师建议，可选用加味十全药膳排骨汤，或是丹姜活血茶饮补气，不仅可养生，更能抗寒暖身。

近日霸王级寒流来袭，各地都飘下阵阵白雪，有人没注意保暖冻伤了，那么冻伤了喝什么好呢？营养师说：气温遽降，如果血液循环不好，天气变冷就容易手脚冰冷的人，推荐喝一碗热热的甜酒酿姜汁牛奶，香甜的酒酿蛋不仅有天然浓厚的甜味，还有淡淡的酒香，可以促进血液循环，摆脱恼人的手脚冰冷。

在一分钟健身教室之前的卡路里迷思文中，有读者问到了一个非常关键的问题：“少量多餐是否才能让胰岛素分泌量降低？”一直以来，健美运动界相信少量多餐能避免过量饮食、保持血糖、胰岛素稳定，而且更重要的是：能够帮助消脂。史考特曾经也是少量多餐的信徒，可惜带着四五个餐盒去医院上班真的太困难了...

基本上，从开始减肥，到减到目标体重的减肥过程中，我们可能会有多次机会遇到体重维持的现象。但并非每次的体重没有继续往下减就叫做“体重停滞期”。

常有人会问营养师“体重最近没有减，是否出现体重停滞期，是否需要继续吃更少的食物，做更多的运动，以便让摄取量<消耗量，让体重能继续往下减？”当然，你可以选择继续“吃更少动更多”是可以暂时性地让体重继续往下减的，但下次体重又不减时，怎么办呢？继续再吃更少，做更多运动？然后呢？到你的极...

“穿针引线”这个看似简单的动作，对于有老花的人来说，却是非常吃力难办到。加上，现代人过度依赖手机、平板电脑等行动装置，眼睛紧盯着萤幕，造成用眼过度，结果视力退化、老花提早报到。尤其是学龄前的儿童，眼睛尚未发育成熟，过度用眼，更容易对眼睛造成不可逆的伤害。

负热量食物不但味美，而且是是减肥两不误的食品，那么负热量食物有哪些呢？今天我们把负热量食物的表分享给大家，从高到低依次进行排列。

煎鱼时，最讨厌的就是煎好的鱼皮不见，鱼肉分身，今天分享一款轻松煎出一条完整的鱼的技巧，让鱼皮不离身。