金桔柠檬蜂蜜茶虽然营养很丰富。但是，饮用金桔柠檬蜂蜜茶时，仍需留心以下注意事项，如若不然，可是会带来比垃圾食品更不良的影响哦，特别是早上空腹是不能喝金桔柠檬蜂蜜茶的。

秋天喝金桔蜂蜜茶可以防止皮肤干燥，而且还有润喉的作用，是很不错的保健养生茶。下面把金桔蜂蜜茶的作用与功效详细给大家讲解一下。

桂圆红枣枸杞茶能补血益气、滋阴养颜，对女性来说是很好的茶饮，使得女性朋友们的面色更加红润健康，很适宜于体虚易乏的人群，也有着很好的调养作用。那么红枣桂圆枸杞茶到底有哪些功效呢？什么时候喝最好？下面给大家做详细讲解。

红枣桂圆姜茶是秋冬季节养生最佳饮品，可是有些人感觉早上起来没时间煮，想晚上煮好，第二天早上饮用，其实大可不必这个姜茶，用开水只要10分钟就煮好了，洗脸刷牙的时候煮就好了。

提到中秋吃月饼，不禁令人食指大动，吃月饼不但要担心热量高，现在还要看反式脂肪！尤其月饼外皮香酥脆，都是反式脂肪在“作怪”。你知道吗？一颗凤梨酥约重50克，不但热量高达222大卡，每一颗竟然含有0.55克反式脂肪，实在惊人。有鉴于此，卫福部食药署已经决定最快2018年底食品业禁用不...

据美国农业部国立营养数据库的资料，10棵西芹含有4千卡的热量、0.3克蛋白质、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3克膳食纤维和0.1克糖分。同样数量的西芹还能提供人体日常所需维生素K数量的205％和维生素A的17％。

人们常说“一人吃两人补”。所以很多准妈妈在孕期都会大吃补品，补品虽然好，但并不是所有的补品都能吃，如果进补不当，反而会有反效果，下面给在家介绍这些补品就是孕期特别要注意的，千万不可多吃。

好不容易成功甩掉赘肉，许多减重族却发现皮肤干燥且长出细纹，老态横生！营养师表示，不当或过度减重，会影响女性荷尔蒙的分泌，造成卵巢退化、身体代谢和循环功能变差，导致皮肤老化，建议减重时仍要注意饮食均衡，另可优先把山药、鱼和豆浆等6大天然食物列入菜单中，减重兼抗老。

在菜场买的豆芽总感觉不放心，其实自己买绿豆回来用豆芽机做豆芽也是相当方便的只需要4步就可以轻松完成，下面把制作方法分享给大家。

炒花生米是最佳下酒小菜，很多人知道吃花生可以养胃，可你知道常吃花生对休体有哪些好处呢？药膳美食网今天把常吃花生的5大惊人好处分享给大家。