丝瓜的药用价值最高，可以说丝瓜全身都可入药。它具有消热化痰，凉血解毒，通经活络、祛风的功效，丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。下面给大家总结一下丝瓜的24种功效与作用，供大家参考。

经常听人说感冒了葱白水效果非常好，可是菜场的葱白分为大葱和小葱两种，到底是用哪一个呢？其实两个葱白都是可以的，但是多半是用小葱白加根顺，这样煮来的葱白水果效果最好。

毓婷是一种紧急避孕药，它使宫颈粘液稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕的作用，可是吃毓婷对人体是有很多危害的，会导致月经失调，重者引起女性闭经、宫外孕，下面把吃毓婷的危害详细讲解给大家。

红枣的维生素含量非常高是一种药食同源的食物，有着自己独特的养生功效，俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣中富含蛋白质、脂肪、醣类、胡萝卜素、维生素B群、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，素有“天然维生素丸”的美誉。国...

火龙果营养很丰富，那么火龙果的药用价值主要表现在哪方面呢？这要从火龙果的功效上面来区分了，火龙果对于便秘的患者有很好的食疗作用，而且可以促进眼睛保健，增强骨质密度。

生活中大多数老年人都被便秘困扰这，这是人体发生病理生理改变的信息和反映。今天把专门针对老年人便秘的一些民间小偏方了给大家做为日常生活调理，希望对在家有所帮助，同时提醒大家不良习惯引起的习惯性便秘，必须从改变不良习惯入手。

今年入秋以来第一道锋面，气温骤降7、8度，早晚空气变得干凉温燥，营养师提醒，小心秋燥干咳，特别是患有呼吸道毛病的年长者及孩童，更要注意身体保暖及饮食均衡，多喝温开水，或是采用小偏方白萝卜搭配麦芽糖蒸煮，让喉咙湿润去燥，缓解干咳症状。

秋天来了气候多变，早晚温差太大，人体很容易出现咳嗽、口干舌燥等呼吸道不适症状。中医师指出，预防秋季咳嗽症状，应先润燥健脾胃，做好体内管理，平日可选蜂蜜菊花茶饮小偏方止咳，因具有润肺滋阴、清热解毒、通肠润便等作用，刚好可以用来纾解秋天常见不适症状，对防止秋咳具有一定效果。

秋天凉爽宜人，但是早晚温差大，苦了许多鼻子过敏的民众。每当入夜或是清晨起床，鼻子总是搔痒难耐，甚至得用掉好几张面纸擦鼻水。中医师建议，平时应保持运动习惯，对改善鼻过敏有很好的作用。另外，也可以自制百合白木耳汤、麦门冬粥，有助缓解过敏现象。

平常我们只用3汤匙的烤肉酱的热量就相当于一碗白饭！中秋节就是要烤肉，但边烤肉边烤边刷酱量往往会会添加过多酱料，在不知不觉中就吃下过多的盐分，对身体造成负担。营养师建议，肉类先腌再烤可以避免摄取过多盐分，提供7招烤肉饮食原则，让民众健康吃烤肉不伤身。