传统的干海参泡发，都是需要煮开，光煮海参就需要30分钟左右，今天我们给大家分享这个干海参发制法不需要煮，用保温杯就能轻松解决，简单又省力，就是提前把海参用水泡上2天，每天换一次水，然后大火煮开放进保温杯即可。

山药的营养价值很高，但是在山药削皮的时候会有很多黏液，这些黏液含有大量的植物碱，粘在手上会刺激皮肤发痒，相信很多人都体验过，那么山药削皮后手痒如何解决呢？药膳美食网今天给大家分享6个山药削皮后手痒解决方法，以及如何预防的技巧。

灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，但是有部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。所以从上面可以看出灵芝是没有副作用的。

铁棍山药比一般山药要细很多，所以皮很难去掉，一不小心粘液就沾到手上了，手会很痒，那么在家如何给铁棍山药去皮才最方便呢？今天我们教给大家铁棍山药去皮小妙招，简单不粘手。

铁棍山药怎么去皮是很多生活爱好者们最纠结的问题，在多人都用削刀一点点去皮，不但浪费很多山药肉，而且效果也不理解，关键是处理完后手很痒，其实铁皮山药去皮是一件非常容易的事情，在锅中一蒸皮就直接能拿掉了，下面把山药去皮的技巧和保存方法分享给大家。

在挑选生猪蹄的时候一要看蹄颜色，应尽量买接近肉色的，过白、发黑的及颜色不正的不要买。最好用鼻子闻一下，新鲜的猪蹄有肉的味道，经过化学物质处理的，或者腐烂变质的，有刺激性味道或有臭味的千万不要购买。最后见意大家最好挑选有筋的猪蹄，有筋的猪蹄不但好吃，而且含有丰富的胶原蛋白，不但营养...

黑木耳是很多家庭会经常用到的食材，它的味道独特，可以炒菜、做汤等等，同时，黑木耳也有着多种养生功效，常吃黑木耳有哪些好处前面已经讲解过了喜欢可以参考一下，今天教给大家如何正确食用黑木耳让翻倍的技巧。

有些人一论什么时候都感觉手脚是冰凉的，夏天还好，一到冬天就舒服了，其实手脚冰凉可能的原因有血液循环障碍和阳气不足导致物，如果四肢冰冷症状比较严重，建议及早去医院进行排查，今天我们给大家分享6个可以改善手脚冰凉问题的小技巧。

也许是受到他*的影响，我从很小的时候就开始对料理有兴趣，尤其热爱她做的便当。现在的我也很喜欢为两只咪准备便当，能让孩子在打开餐盒的时候充满期待，是作为一个妈妈最有成就感的事情之一。